Segmentales Stabilisierungstraining als Baustein einer evidenzbasierten Bewegungstherapie bei Rücken

Wissenswertes

Der Band „Segmentales Stabilisierungstraining als Baustein einer evidenzbasierten Bewegungstherapie bei Rückenbeschwerden“ stellt einen Übungskatalog mit 62 Farbgrafiken zur Selbsthilfe und zur professionellen Betreuung durch Physiotherapeuten und trainingstherapeutisch arbeitende Sportwissenschaftler in der Vorbeugung und der Behandlung von Rückenbeschwerden vor. Besonderes Augenmerk gilt dem Konzept der Segmentalen Stabilisierung, dass dem funktionellen Gleichgewicht oberflächlicher und tief liegender Rumpfmuskeln durch ein Co-Kontraktionsmuster (Entlordosierung der Wirbelsäule mit Aktivierung der tiefen Bauchmuskulatur, des Zwerchfells und des Beckenbodens) gerecht wird.
Es ist unzweifelhaft belegt, dass mobilisierende und muskulär aktivierende Kräftigung, Dehnung und Funktionsgymnastik positive Effekte bei Rückenbeschwerden haben. Wie die Übungsauswahl individuell optimiert werden kann, wird in diesem Band illustriert. Vergleichbar zur Rumpfmuskelfunktionsdiagnostik werden Wirbelsäulenformmerkmale als Ankerbefunde zur Gestaltung von Trainingsprogrammen legitimiert. Die biomechanische Rückenoberflächenrekonstruktion mit Hilfe der Videorasterstereographie (Formetric®-System) liefert die hierzu notwendigen und wissenschaftlichen Kriterien genügenden Parameter.

Jan Schröder (Jahrgang 1964) arbeitet seit 1997 als Dozent und wiss. Mitarbeiter am Fachbereich Sportwissenschaft der Universität Hamburg in trainingswissenschaftlichen und sportmedizinischen Lehr- und Forschungsprojekten. Seit 2006 betreut er ein prämiertes Projekt zum Technologietransfer in der Behandlung von Rückenbeschwerden.
Ilka Färber (Jahrgang 1972) ist Dipl. Sportwissenschaftlerin und Physiotherapeutin in der Universitären Bildungsakademie des UKE Hamburg-Eppendorf als Dozentin an der Berufsfachschule für Physiotherapie tätig.